Il est préférable de porter une tenue qui ne limite pas les mouvements et qui soit suffisamment chaude pour rester allongé au sol sans se refroidir.

• Un vêtement de ville chaud, large et confortable,

•  des chaussettes, 

• un gilet chaud  supplémentaire.

Pour protéger votre tapis :

Un tissus large (comme à la plage!): une couverture ou  une  très grande serviette de bain.

Préparez votre sac Feldenkrais, sur la comptine "j'irai au Felden" ! 

Choisissez un joli grand sac, mettez dedans :

"1,2,3" Un vêtement de ville chaud, large et confortable, des chaussettes chaudes ,  un gilet chaud  supplémentaire.      

"4,5,6"  Un tissus large, une couverture  très grande 

"7,8,9 dans mon panier neuf !", prenez une couverture ou un plaid en plus. Votre mug ou thermos à eau . 

10,11,12, Plus de stress toute l’année, vous partez au Felden,   votre sac est prêt et vous avez TOUT pour une séance plaisir et bien-être !