MÉTHODE FELDENKRAIS 

 Avec Christine Musset 

Praticienne certifiée expérimentée

Cours collectif en présentiel 

mardi Igny 11h ou 19h30 : inscription

jeudi Bièvres 10h30 : inscription


Pour essayer une leçon  Feldenkrais : Cliquez ici

les lieux :  En Essonne, à Igny, dans une très belle salle 

et à Bièvres, dans un magnifique parc 


Proche Massy, Palaiseau, Versailles, Jouy en Josas, Verrières-le-buisson, Antony, Plessis-Robinson, Clamart, Boulogne.

Septembre 2024

à 

Juillet 2025





Nathan Paulin                                  se repose sur son fil 


Cours en visio / en ligne 

appelé "journal du soi" 

mercredi 20h 

jeudi 12h30

       le Feldenkrais en visio... Ça décoiffe !

                       Témoignages                                           Des élèves ont vécu des séances felden :                                                          ils vous en parlent ...

Les dates du stage d'été du 13 au 20  juillet 2025  

cliquez ici

La liste des cours et horaires de la semaine en visio ou en présentiel : cliquez ici    ! 

Venez découvrir le Feldenkrais  : 

C'est quoi le Feldenkrais ?

une leçon Felden c'est une suite intelligente des propositions d 'enchainement de mouvements.

 Améliorer notre vie quotidienne, et élever notre niveau de conscience grâce au mouvement .

Une occasion extraordinaire de se poser, de recharger ses batteries, 

Saisir la chance de prendre soin de soi en développant une écoute des sensations du corps en mouvement,  avec douceur 

Retrouver un meilleur dynamisme, en entrant dans une démarche intelligente et efficace de développement et d'évolution personnelle. 

                « Rien, à propos de nos schémas de comportement  n’est permanent, si ce n’est la conviction qu’ils le sont. »  Moshé Feldenkrais

Que peut on espérer en le pratiquant ?

Augmentation du plaisir et de l’aisance dans les mouvements,

Amélioration de la coordination, de l'équilibre, 

Amélioration de l’attention et de la confiance en soi,

Renforcement de l’endurance et de la vitalité,

Plus de motivation et de légèreté

Réduction des douleurs (dos, épaules, cervicales, etc.) respiration plus fluide.

 Les bienfaits ne se limitent pas au corps : le Feldenkrais utilise les mouvements du corps pour influencer le potentiel d’une personne : les actions, les  sensations , les sentiments  et les  pensées . 

                                       Les séances sont ouvertes à tous, réalisables par tous, quels que soient l'âge et  la condition physique :)

Les cours en visio

C'est un moyen formidable pour  se donner un challenge et trouver détente, qualité de mouvement, compréhension  du processus Feldenkrais ! "Rien à voir avec une visio habituelle, vous êtes sur votre tapis et ne regardez pas l'ordinateur"  C'est le praticien qui vous guide avec sa voix, qui suit vos mouvements et vous aide à trouver d'autres chemins.  

Voyez les témoignages de ceux qui les ont suivis depuis trois ans  : un enthousiasme impressionnant ...

Vous n'êtes pas un pro de l'informatique :    un informaticien vous guidera gratuitement . De 18 à 94 ans, ils ont tous réussi à se connecter grâce à son soutien :)

 La saison 2024-2025 

Il est  possible tout au long de l'année de rejoindre un cours collectif,  sous réserve d'inscription préalable et d'un entretien téléphonique avec Christine Musset, qui vous proposera le groupe proche de chez vous...

Plus d 'infos : n’hésitez pas à m'appeler au  06 18 41 05 45, ou me mettre un texto. 

 Je vous rappellerai assurément  : Rien n'est plus humain que se  parler en direct 😉

 Facebook :  @christinemusset.fr

Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s'inquiéter. 

Mais s’il n'en a pas, alors s'inquiéter ne change rien. Proverbe Tibétain

Pour mieux connaître la méthode, cliquez sur Felden...quoi ?

Pour connaître toutes les propositions de la semaine, cliquez sur Actualités ou sur Date et lieux des prochains cours

Pour trouver toutes les informations concernant les cours individuels ou collectifs, cliquez sur Pratiquer

Si vous cherchez un stage pour vivre une expérience sur un ou quelques jours, cliquez sur Stages


La salle Feldenkrais à Igny

Leçon Feldenkrais ?

À l'aide de mouvements à la portée de chacun, la leçon est construite avec des exercices progressifs. La séance Feldenkrais développe l’art de nous questionner afin de dynamiser notre cerveau. Nous découvrons le geste juste, sans tensions superflues en suivant un processus de mouvements, pratiqués avec lenteur et douceur.

Dessin original  d' Emmanuelle Musset  (© ByManet) 

Les séances peuvent aussi prévenir la douleur ou l'apprivoiser et souvent la voir diminuer ou s'envoler...   

Elles nous proposent de développer une conscience squeletique, musculaire et neurologique plus grande et, quelles que soient les étapes de notre vie, aident à rester confiant avec soi-même.

 Elles questionnent nos habitudes, et nous invitent à rester jeunes et curieux.

28 Vidéos gratuites sur You tube

Felden Chez Soi

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Un anniversaire, un cadeau ? 

 Et si j'offrais une séance Feldenkrais... ?

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